BYE, BYE CELULITIS!

Wikipedia define celulitis como: "Cúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa. Otros nombres para esta entidad son: Lipodistrofia ginecoide, Síndrome de Piel de Naranja. La celulitis, en este sentido, no es una enfermedad". 
Se inicia al finalizar la niñez y entrar a la etapa de la pubertad y se va haciendo más dañina con los años, causando evidentes e importantes cambios estéticos en el abdomen, caderas, nalgas, en los muslos y en las piernas.

La Celulitis se convierte en un trastorno progresivo incapaz de curarse espontáneamente, por lo que no podemos esperar  a la desaparición milagrosa, ya que cuando aparece, lo hace con afán de permanencia y con el tiempo irá evolucionando hasta adquirir unas proporciones desconcertantes.
Puede estar ocasionada por el estrés, el alcohol, el tabaco, tacones muy altos, pantalones apretados, embarazos, menopausia... 

Disminuir la celulitis es muy sencillo, solo hay que ser constantes. 
1-El primer hábito que debes añadir a tu rutina es beber litros y litros de agua. (entre 2-2 y medio está bien).
2-Evita la sal tanto como sea posible.
3-Andar rápido o correr.
4-Reduce el consumo de alcohol y tabaco.
5-Evita los fritos, los dulces y los hidratos.
6-Exfolia tu piel a diario con geles exfoliantes o exfoliantes caseros, haz incapié en muslos y glúteos.
7-Come más pescado, frutas y verduras.
8-Utiliza cremas anticelulíticas.

Hoy día podemos encontrar cremas anticelulíticas a pares y acordes con nuestro bolsillo. Estos son los que me han recomendado y de los que mejor he oído hablar. También podéis probar con los productos de marca blanca.

 Espero que os haya servido y os pido perdón por las imágenes, sé que son desagradables pero es una forma de motivaros para actuar contra este problema. ¡Hasta la próxima!